Kit Zen Attitude
Le Kit qui t’accompagne vers une vie plus sereine, équilibrée et épanouissante
en seulement quelques semaines
À quand remonte la dernière journée où tu as réussi à te libérer du poids du stress et des soucis ?
🌟 Tu es tous les jours débordé.e et pris.e d’assaut par des tâches toutes plus urgentes les unes que les autres, ce qui t’épuise.
🕰️ Il arrive que tu te sentes submergé.e par toutes les tâches à accomplir, les exigences qui s’accumulent et le manque de temps pour toi-même.
🤯 Tu aimerais (re)trouver un équilibre plus stable, réussir à lâcher prise sur le stress et les soucis qui te pèsent au quotidien.
💡 Sache que tu n’es pas seul.e et que oui, toi aussi tu peux trouver plus de calme dans ta vie.
Tu cherches à avoir les ressources pour être plus serein.e dans ton quotidien
Tranquilité d'esprit au quotidien
Avec son plan d’action simple et accessible, le Kit te permet de retrouver un sentiment de calme intérieur. A toi la gestion de tes émotions pour aborder tes journées avec plus de sérénité !
Équilibre et confiance en toi
Tu retrouves rapidement ton équilibre dans ton quotidien agité tout en te sentant plus fort.e, plus sur.e de toi et plus assuré.e. Tu t’épanouis dans tous les aspects de ta vie et tes relations sont renforcées.
Épanouissement personnel et bien-être
Grâce au Kit, tu sauras identifier les signes de stress et y faire face facilement et immédiatement. Tu pourras appliquer ces méthodes dans toutes les situations, que ce soit au bureau, à la maison ou même dans les transports.
Les 3 problématiques qui t’empêchent d’atteindre tes objectifs
Trop de tâches, pas assez de temps !
Tu jongles avec tes multiples responsabilités et tu n’arrives pas à diminuer toutes les tâches de ta to-do list. Tu te sens donc dépassé.e et le temps qui passe et tu finis tes journées avec un sentiment de frustration.
A l'aide, je n'arrive pas à me détendre !
Même en dehors des heures de travail officielles, tu as du mal à t’éloigner de ton ordinateur ou de ton téléphone. Les idées et projets continuent de tourner dans ta tête, tu rumines beaucoup et tu as beaucoup de mal à te relaxer et à te vider la tête.
Des notifications par dessus la tête.
Entre les notifications des réseaux sociaux, les e-mails, les demandes clients, etc., les distractions sont constantes, ce qui perturbe ta concentration et diminue ton efficacité.
En recherchant des solutions pour booster ton bien-être et augmenter ta productivité, tu démontres déjà ton engagement envers ta réussite. 💪🏼
Imagine si ton quotidien ressemblait plutôt à ça :
🌅 Tu te sens serein.e et soulagé.e à la fin de chaque journée.
🛠️ Tu as adopté des stratégies simples, efficaces et qui te conviennent à toi, et tu les utilises sans te forcer.
🎯 Tu as une vision claire de tes objectifs et des actions à entreprendre pour les atteindre.
😌 Tu sais comment couper du travail et te libérer l’esprit.
⏰ Tu gagnes du temps, vois une augmentation de ton énergie et de ton efficacité.
👨👩👧👦 Tu prends du temps pour toi et tu es présent.e mentalement et physiquement pour tes proches.
Cette vie peut devenir la tienne, pour cela, tu es au bon endroit !
Découvre le Kit Zen Attitude
Ce que tu vas apprendre grâce au Kit Zen Attitude :
Comment trouver la sérénité au quotidien ?
Comment établir les fondations d’une vie équilibrée et épanouissante ?
Utiliser le Guide complet de gestion du stress™ et comment s’en servir.
Comment définir clairement tes objectifs de bien-être et les atteindre pas à pas, à ton rythme ?
Découvrir ton Plan d’Action de Lâcher-Prise Progressif.
Comprendre l’importance vitale de t’accorder la priorité pour gagner du temps, de la clarté mentale et de l’efficacité. (Et comment faire pour ne pas culpabiliser)
Comment dompter ta to-do list pour qu’elle devienne un outil à ton service et ne plus subir tes journées ?
Comment apaiser ta frustration lorsque les choses ne se passent pas comme tu le souhaites ?
Comment retrouver la concentration dans un monde de distractions ?
Comment créer des routines positives et alignées avec toi pour une vie plus fluide et harmonieuse ?
Ce que tu vas obtenir en rejoignant le programme :
Ton Plan d’Action de Lâcher-Prise Progressif
Ton Guide Complet de Gestion du Stress & Ton Tracker de stress et d’anxiété
Ton atelier du Journaling Thérapeutique
La création de tes routines personnalisées
Ta collection d’idées pour des moments de détente personnelle
Ton rituel d’auto-écoute et d’auto-compassion
Ton astuce de gestion de ta to-do list & Ta checklist du bonheur
Ton planificateur de résolution des problèmes
🎁 Bonus spéciaux offerts :
Ton programme de 28 jours pour faire de toi ta priorité
Ta boîte à outils exclusive avec mise en pratique
Ton espace de gestion personnel tout en un pour ton bien-être quotidien et ta productivité
Thérapeute bien-être, j’accompagne les personnes stressées, épuisées et ayant une charge mentale trop importante à cause de leur activité 🥵.
Passionnée par l’exploration de soi pour mettre en place dans sa vie des méthodes bien-être qui te ressemblent et te conviennent, je suis également une adoratrice de cookies 
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Mon objectif est de t’aider à retrouver ton énergie, ta sérénité, ton efficacité et à kiffer ton activité sans risquer ta santé ❤️.
Elodie Mennessier
Fondatrice d’Aroma t’es r’happy