Retrouvez votre énergie et votre sérénité avec
Aroma t’es r’happy !

Elodie Mennessier

Spécialiste de la gestion naturelle de l’épuisement et du burn-out

Je vous accompagne pour retrouver votre énergie d’avant et même plus encore, même si vos batteries sont complètement à plat, sans vous prendre plus d’énergie que vous ne pouvez donner, grâce à ma méthode complète et 100% naturelle

Réservez votre appel découverte de 30 minutes, gratuit et sans obligation d'achat, afin de m'expliquer votre problématique et vos objectifs

Énergie

BONJOUR ET BIENVENUE

Moi, c’est Elodie, votre spécialiste de la gestion naturelle de l’épuisement et du burn-out

Après plusieurs formations entièrement dédiées à la science, à l’humain et à l’environnement, j’ai été amenée à travailler dans la réglementation cosmétique afin d’offrir aux consommateurs des produits sains et sûrs. Je me suis formée en parallèle à des méthodes du bien-être, notamment au travers de l’aromathérapie, et je me suis spécialisée dans l’accompagnement de l’épuisement et du burn-out.

Pour en savoir plus, c’est

Par ici

Mes valeurs

Bien-être et conformité avec les réglementations

Bienveillance et écoute

Sincérité et preuves scientifiques

Honnêteté et intégrité

Énergie, bien-être, équilibre

Accompagnement Essenti’Ailes

Mon accompagnement ESSENTI’AILES est un programme personnalisé, global et basé sur des méthodes 100% naturelles.

ESSENTI’AILES vous emmène d’un état d’épuisement à un regain d’énergie psychique et physique. Il permet de retrouver le sourire, d’être pétillant, de retrouver son dynamisme, du plaisir et de la positivité dans sa vie.

Grâce à mon approche individuelle et complète, je vous aide à éviter ou récupérer du burn-out (ou d’une rechute) et à améliorer votre santé et bien-être général.

Alors n’attendez-plus !

Je souhaite en savoir plus

Mes méthodes 100% naturelles

Mes méthodes sont 100% naturelles, personnalisées et globales.

Je me concentre tout d’abord sur l’amélioration de votre sommeil, socle de votre santé et de votre bien-être.

Nous travaillons également sur la réduction de votre stress et sur vos croyances limitantes, raisons ayant mené à votre épuisement, surmenage et burn-out.

Votre incapacité à dire non aux demandes d’autrui, l’obligation que vous ressentez à faire passer les autres avant vous, la difficulté que vous avez à demander de l’aide, à continuer toujours plus et à vous dire « ça va passer, c’est juste un mauvais moment » sont des exemples de ce qui est abordé pendant l’accompagnement.

Dans mon programme, j’utilise l’aromathérapie scientifique pour favoriser la relaxation et améliorer le sommeil.

J’intègre également un module sur la chrononutrition, c’est à dire manger les bons aliments aux bons moments de la journée pour soutenir les besoins de votre corps : de l’énergie le matin et en journée et de l’apaisement en fin de journée et le soir avant de vous endormir. Les bons aliments au bon moment de la journée permettent de favoriser la synthèse des bons neurotransmetteurs (dopamine, sérotonine, GABA, mélatonine, etc.) aux moments clés dont on en a besoin.

De plus, plusieurs modules sont dédiés aux techniques de gestion du stress et aux outils de développement personnel, afin de vous aider à mieux gérer votre stress, à avoir une meilleure résilience face aux éléments stressants de votre vie et à améliorer votre bien-être général.

Enfin, j’encourage l’activité physique comme moyen de soutient de la santé mentale et physique.

Grâce à ces techniques complètes, les signes de votre épuisement vont diminuer et disparaître. Vous arriverez également à apprendre à reconnaître ces signes et à écouter votre corps et vos besoins.

Sommeil

Aromathérapie

Alimentation

Techniques de gestion du stress

Activité physique

Je veux faire le questionnaire pour savoir où j’en suis de mon épuisement et si je risque le burn-out

Vous êtes souvent fatigué.e, stressé.e ou débordé.e ? Alors ce questionnaire est fait pour vous !

Il vous permettra de savoir où vous en êtes de votre épuisement et selon vos résultats, vous aurez des ressources ou conseils personnalisés.

Ce test est gratuit et ne prend que quelques minutes à remplir. Alors n’hésitez pas à y répondre et/ou à le partager à ceux qui pourraient en avoir besoin !

C'est parti !

Sérénité

Fun, plaisir et bonne humeur

1 mois pour vous faire passer en premier dans votre vie

Ce livret 100% gratuit va vous permettre de comprendre l’épuisement et ses mécanismes physiologiques, savoir où vous en êtes et si vous prenez assez soin de vous, puis vous allez pouvoir établir un plan d’action pas à pas au travers des 1 mois de challenge pour vous remettre au centre de votre vie. Ca va vous ouvrir des horizons insoupçonnés d’énergie, de motivation et de lâcher prise. A vous les bonnes habitudes pour récupérer votre énergie !

C’est votre boîte à outils du bien-être.

Je le veux !

elodie mennessier spécialiste accompagnement naturel épuisement et burn-out

Viens m’ajouter sur Facebook pour mieux comprendre ce que sont l’épuisement et le burn-out et avoir des solutions concrètes et des outils pour mieux gérer votre épuisement

Tu y trouveras des posts informatifs sur l’épuisement et le burn-out, sur la charge mentale, sur le stress
Tu y verras des témoignages de personnes ayant traversé cet enfer et tu verras que tu n’es pas seul.e à y faire face
Tu t’y sentiras compris.e, y trouveras de l’inspiration et de l’espoir
Tu auras des solutions concrètes et des outils utiles pour gérer ton stress, retrouver ton énergie et sortir du burn-out
Tu y trouveras une communauté de soutien bienveillante et une écoute attentive

Je t'ajoute en amie sur Facebook, yeah !

Boutique : les indispensables

Diffuseurs aromatiques

Coffrets et synergies d'huiles essentielles

Huiles essentielles

Colliers aromatiques

livret huiles essentielles aromathérapie

Livret à la découverte des huiles essentielles

Témoignages

Ce qu’ils en disent

Rita

« Vraiment merci beaucoup, je ne finirai jamais de vous remercier. Depuis notre discussion, je me sens encore mieux et j’ai décidé de voir le positif. J’ai même repris des choses que j’avais laissé en suspend parce que j’était moralement abattue mais depuis notre discussion, je me sens libérée. Eh oui, les bienfaits continuent à agir. Vous êtes une personne aimable et qui a beaucoup d’empathie et d’amour pour son prochain. Je me sentais mentalement mal mais avec votre capacité d’écoute et de compréhension, vous avez essayé de vous mettre à ma place, en me comprenant et je me sens de mieux en mieux et suis de jour en jour fière de moi. Je suis celle que j’était avant et cela me redonne plus de force. »

Érika

« Je passe de bonnes nuits, je me sens beaucoup mieux, je ne me réveille plus en pleine nuit comme c’était le cas avant. Je n’en reviens pas, c’est super efficace ! »

Jordan

« J’ai choisi le collier fleur il y a quelques mois pour m’aider dans mon quotidien. Je ne peux qu’en dire du bien de celui-ci. J’utilise principalement 2 recettes conseillées : l’une pour la confiance en soi et l’autre pour l’immunité. En plus d’être efficace, il est joli et agréable à porter. Il ne se passe plus une sortie sans que je l’ai autour du cou ! »

Hélène

« J’ai réalisé ma première séance avec Elodie dans le cadre de l’accompagnement. La séance a été riche et a beaucoup fait sens pour moi. J’ai senti que mes difficultés étaient entendues et comprises. Après avoir fait un bilan complet sur mon mode de vie, mon état de santé, mes antécédents etc., elle m’a de suite fourni des solutions à mettre en place pour me sentir mieux au quotidien, sans trop me surcharger, dans le respect de mon état et avec bienveillance. Ses explications étaient très claires et cela m’a rassurée, motivée. Depuis j’ai ressenti un mieux être et je souhaite poursuivre l’accompagnement. D’ailleurs je trouve le site internet avec l’espace personnel super pratique et très joli. »