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Hakuna Matata & Les Coulisses de « C’est l’Heure du RĂ©veillage » 🩁

DĂ©couvre l’histoire qui a inspirĂ© ce podcast bien-ĂȘtre

Hakuna Matata dans les coulisses de « C’est l’Heure du RĂ©veillage », le podcast qui va te donner le coup de boost nĂ©cessaire pour briser le cycle de l’Ă©puisement. Attache ta ceinture, car je vais te raconter pourquoi ce podcast est bien plus qu’une simple aventure audio.

Un voyage personnel vers la découverte de soi

Je suis Élodie Mennessier, et si tu te demandes pourquoi « C’est l’Heure du RĂ©veillage », c’est parce que je connais trĂšs bien ce que c’est que de se sentir submergĂ©e par le travail, les responsabilitĂ©s, et cette pression constante d’en faire toujours plus.

« En tant que toxicologue spécialisée en réglementation cosmétique, ma mission était de garantir la sécurité de chaque consommateur. »

J’Ă©tais une professionnelle engagĂ©e, prĂȘte Ă  tout pour assurer la qualitĂ© des produits cosmĂ©tiques que tout le monde utilise au quotidien. Mais, insidieusement, cette passion s’est transformĂ©e en fardeau. Les nuits blanches se sont installĂ©es, et j’ai refusĂ© de voir mon mal-ĂȘtre en faisant l’autruche.

Quand la passion devient fardeau

Les urgences s’accumulaient, et je jonglais avec les responsabilitĂ©s, jusqu’Ă  ce que la situation devienne insoutenable.

« Le stress et les angoisses de devoir aller dormir, les nuits blanches, accentuaient le problÚme. »

Cet Ă©puisement n’Ă©tait pas simplement physique ; c’Ă©tait une perte de moi-mĂȘme, de mes valeurs, et de la satisfaction que je retirais de mon travail.

Je me suis rendu compte que je ne me respectais plus. Alors, j’ai pris une dĂ©cision radicale : j’ai quittĂ© ce travail devenu un cauchemar. J’ai dĂ©cidĂ© d’investir sur moi et sur mon bien-ĂȘtre.

La dĂ©couverte d’une nouvelle voie

« Je me suis faite accompagner et je me suis formĂ©e Ă  l’accompagnement du burn-out, par une docteur en psychologie spĂ©cialiste du sujet. »

Cela a Ă©tĂ© le choix qui a changĂ© ma vie. Cet Ă©puisement, je sais Ă  quel point il est difficile de s’en relever.

« C’est l’Heure du RĂ©veillage » : Ma mission pour toi

Ce podcast est nĂ© de ma propre expĂ©rience, de ma volontĂ© de partager des conseils, des tĂ©moignages inspirants, et de t’accompagner dans ton propre cheminement vers une vie Ă©panouissante.

« Ma mission Ă  travers ce podcast est claire : t’accompagner pour briser le cycle de l’Ă©puisement. »

J’aimerais t’aider Ă  retrouver des moments de qualitĂ© avec tes proches, Ă  redĂ©couvrir la gaietĂ© des moments simples, et Ă  savourer pleinement ton quotidien.

Si tu te reconnais…

Si tu te reconnais dans cette description d’une personne constamment dĂ©bordĂ©e, perfectionniste, en quĂȘte de performance, alors tu es au bon endroit. Si tu ressens cette charge mentale liĂ©e aux responsabilitĂ©s professionnelles et personnelles, si tu as du mal Ă  Ă©couter tes propres besoins, alors tu n’es pas seule.

« Il y a une issue. »

Des conseils concrets pour un quotidien Ă©panoui

Dans chaque Ă©pisode, tu trouveras des conseils concrets, des astuces simples Ă  appliquer au quotidien, des tĂ©moignages inspirants, et surtout, une dose de motivation pour te reconnecter Ă  toi-mĂȘme.

Avant de conclure cet Ă©pisode 0, laisse-moi te dire une chose : tu mĂ©rites d’ĂȘtre heureux(se), de retrouver ton Ă©nergie, et de vivre pleinement. Je suis lĂ  pour t’accompagner dans cette aventure.

Alors, prĂȘte Ă  dire adieu Ă  l’Ă©puisement et Ă  dire bonjour Ă  une vie Ă©panouissante ? Reste branchĂ©e sur « C’est l’Heure du RĂ©veillage » ! 🌟

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elodie mennessier conseillÚre en aromathérapie spécialiste de l'épuisement et du burn-out