Retrouvez votre énergie et votre sérénité avec

Aroma t’es r’happy !

Elodie Mennessier

Spécialiste de la gestion naturelle de l’épuisement et du burn-out

Je vous accompagne pour retrouver votre énergie d’avant et même plus encore, même si vos batteries sont complètement à plat, sans vous prendre plus d’énergie que vous ne pouvez donner, grâce à mes méthodes naturelles et scientifiques 

Énergie

BONJOUR ET BIENVENUE

Moi, c’est Elodie, votre spécialiste de la gestion naturelle de l’épuisement et du burn-out

Après plusieurs formations entièrement dédiées à la science, à l’humain et à l’environnement, j’ai été amenée à travailler dans la réglementation cosmétique afin d’offrir aux consommateurs des produits sains et sûrs. Je me suis formée en parallèle à des méthodes du bien-être, notamment au travers de l’aromathérapie, et je me suis spécialisée dans l’accompagnement de l’épuisement et du burn-out. Mon but ? Vous aider à en sortir définitivement et naturellement !

Pour en savoir plus, c’est

elodie mennessier spécialiste burn out

Mes valeurs

bien-être et équilibre

Bien-être et conformité avec les réglementations

bienveillance et écoute

Bienveillance et écoute

sincérité et preuves scientifiques

Sincérité et preuves scientifiques

honnêteté et intégrité

Honnêteté et intégrité

Énergie, bien-être, équilibre

Accompagnement Essenti’Ailes

Mon accompagnement ESSENTI’AILES est un programme personnalisé, global et construit sur des méthodes 100% naturelles et validées scientifiquement.

ESSENTI’AILES vous emmène d’un état d’épuisement à un regain d’énergie psychique et physique. Il permet de retrouver le sourire, d’être pétillant, de retrouver son dynamisme, du plaisir et de la positivité dans sa vie.

Grâce à mon approche individuelle et complète, je vous aide à éviter ou récupérer du burn-out ou d’une rechute et à améliorer votre santé et bien-être général.

Alors n’attendez-plus !

bien-être

Mes méthodes 100% naturelles

 D De la une fois qMes méthodes sont 100% naturelles, personnalisées et holistiques.

Je me concentre tout d’abord sur l’amélioration de votre sommeil, fondation de votre santé et de votre bien-être.

Nous travaillons également sur la réduction de votre stress et sur vos croyances limitantes, raisons ayant menées à votre épuisement, surmenage et burn-out.

Votre incapacité à dire non aux demandes d’autrui, l’obligation que vous ressentez à faire passer les autres avant vous, la difficulté que vous avez à demander de l’aide, à continuer toujours plus et à vous dire « ça va passer, c’est juste un mauvais moment » ne seront plus des problèmes après l’accompagnement.

Dans mon programme, j’utilise aussi l’aromathérapie scientifique pour favoriser la relaxation et améliorer le sommeil. Elle permet d’obtenir des résultats plus rapides et de consolider le travail que vous allez faire sur vous-même.

J’intègre également un module sur la chrononutrition, c’est à dire manger les bons aliments aux bons moments de la journée pour soutenir les besoins de votre corps : de l’énergie le matin et en journée et de l’apaisement en fin de journée et le soir avant de vous endormir. Cela permet de favoriser la synthèse des bons neurotransmetteurs (dopamine, sérotonine, GABA, mélatonine, etc.) aux moments clés dont notre corps en a besoin. Parce que oui, le burn-out est avant tout un problème physique et physiologique, bien loin des « c’est dans votre tête Madame/Monsieur » que certains professionnels nous servent à toutes les sauces.

De plus, plusieurs modules sont dédiés à la récupération d’énergie et vous aurez plus de 60 outils à votre disposition, afin de vous aider à mieux gérer votre stress, à avoir une meilleure résilience face aux éléments stressants de votre vie et à améliorer votre bien-être général.

Enfin, lorsque votre énergie commence à revenir, j’encourage l’activité physique comme moyen de soutien de la santé mentale et physique grâce à la libération d’hormones « du bonheur » qui contribuent d’avantage à la sensation de bien-être et diminuent les sensations d’angoisse et d’abattement. De la « bonne fatigue » comme on dit !

Grâce à mes méthodes complètes et naturelles, les signes de votre épuisement vont diminuer et disparaître. Vous arriverez également à reconnaître les signes et à écouter votre corps et vos besoins (ciao le corps qui vous hurle dessus à coup de crises de larmes, d’angoisses, de douleurs en tous genres, vous le comprenez et êtes en harmonie avec lui, plutôt que contre lui). Mieux encore, votre sommeil est apaisé et de qualité. Vous arrivez maintenant à remplir votre réservoir d’énergie, vous avez une vie équilibrée et votre bien-être ne passe plus en dernier dans la liste des 1000 et une choses à faire au quotidien. Vous avez compris pourquoi et comment vous en êtes arrivés là, ce qui vous permet d’y donner un sens et de ne plus refaire les mêmes erreurs qu’auparavant. Vous êtes dorénavant la meilleure version de vous-même, vous avez redéfini la route à prendre et vous êtes prêts à redémarrer, à fond les ballons ;-).

sommeil épuisement burn-out

Sommeil

aromathérapie huiles essentielles

Aromathérapie

alimentation anti-stress épuisement burn-out

Alimentation

gestion du stress heureux

Techniques de gestion du stress

activité physique épuisement burn-out

Activité physique

Je RÉPONDS AU questionnaire pour savoir où j’en suis de mon épuisement et si je risque le burn-out

Vous êtes complètement crevé.e, stressé.e ou carrément au bout du rouleau ? Alors ce questionnaire est fait pour vous !

Je l’ai spécialement conçu pour vous aider à évaluer votre niveau d’épuisement. Vous obtiendrez des conseils personnalisés en fonction de vos résultats.

Le meilleur dans tout ça ? Il est entièrement gratuit et ne vous prendra que quelques minutes.

Alors ne perdez pas une seconde, prenez une profonde inspiration et répondez à ce questionnaire qui pourrait bien être votre premier petit pas vers un nouveau départ !

Les plus grandes transformations commencent par des petits pas. Chaque action, aussi petite soit-elle, nous rapproche de notre objectif et ouvre la porte de nouvelles possibilités. Même le mouvement le plus infime peut déclencher une vague de transformations positives dans notre vie. ~ Made in Bibi (aka = moi)

N’hésitez pas à le partager avec ceux qui pourraient en avoir besoin. Le bien-être est précieux et je suis là pour vous accompagner sur le chemin de l’énergie et de la joie de vivre !

bien être

Sérénité

Fun, plaisir et bonne humeur

28 jours pour faire de vous votre priorité

Ce guide 100% gratuit va vous plonger dans un voyage fascinant afin de comprendre les mécanismes physiologiques de l’épuisement. Évaluez votre niveau d’épuisement et voyez si vous vous accordez suffisamment d’attention. Ensuite, préparez-vous à un plan d’action pas à pas, étalé sur 4 semaines de challenge, pour vous recentrer et faire de vous votre priorité.

Vous serez étonné.e des horizons infinis d’énergie, de motivation et de lâcher prise qui s’ouvriront alors à vous.

Ce guide sera votre boîte à outils du bien-être, vous donnant les clés des bonnes habitudes pour bien récupérer votre énergie.

Ne laissez pas cette occasion vous échapper !

elodie mennessier spécialiste accompagnement naturel épuisement et burn-out

REJOINS MOI sur Facebook pour UNE MEILLEURE COMPRÉHENSION DE l’ÉPUISEMENT et du burn-out et pour avoir des solutions concrètes et des outils pratiques pour y dire ciao

  • Des posts informatifs éclairants sur l’épuisement, le burn-out, la charge mentale et le stress.
  • Des témoignages sincères de personnes ayant traversé cet enfer, te rappelant que tu n’es pas seul.e dans cette lutte.
  • Un espace où tu te sentiras compris.e, où tu trouveras l’inspiration et l’espoir nécessaire pour avancer.
  • Des solutions concrètes et des outils pratiques pour gérer ton stress, retrouver ton énergie et sortir du burn-out.
  • Mon soutien bienveillant, mon écoute attentive et mon aide.
  • Un lieu d’échange où tu pourras partager tes expériences, poser des questions et recevoir des conseils avisés.
  • Un environnement propice à la croissance personnelle, où tu pourras acquérir de nouvelles compétences pour préserver ton bien-être physique, mental et émotionnel.

Boutique : les indispensables

diffuseur aromatique

Diffuseurs aromatiques

alimentation anti-stress épuisement burn-out

Coffrets et synergies d'huiles essentielles

huiles essentielles

Huiles essentielles

collier aromatique

Colliers aromatiques

livret huiles essentielles aromathérapie

Livret à la découverte des huiles essentielles

Témoignages

Ce qu’ils en disent

étoiles témoignage

Rita

« Vraiment merci beaucoup, je ne finirai jamais de vous remercier. Depuis notre discussion, je me sens encore mieux et j’ai décidé de voir le positif. J’ai même repris des choses que j’avais laissé en suspend parce que j’était moralement abattue mais depuis notre discussion, je me sens libérée. Eh oui, les bienfaits continuent à agir. Vous êtes une personne aimable et qui a beaucoup d’empathie et d’amour pour son prochain. Je me sentais mentalement mal mais avec votre capacité d’écoute et de compréhension, vous avez essayé de vous mettre à ma place, en me comprenant et je me sens de mieux en mieux et suis de jour en jour fière de moi. Je suis celle que j’était avant et cela me redonne plus de force. »

Érika

« Je passe de bonnes nuits, je me sens beaucoup mieux, je ne me réveille plus en pleine nuit comme c’était le cas avant. Je n’en reviens pas, c’est super efficace ! »

Jordan

« J’ai choisi le collier fleur il y a quelques mois pour m’aider dans mon quotidien. Je ne peux qu’en dire du bien de celui-ci. J’utilise principalement 2 recettes conseillées : l’une pour la confiance en soi et l’autre pour l’immunité. En plus d’être efficace, il est joli et agréable à porter. Il ne se passe plus une sortie sans que je l’ai autour du cou ! »

Hélène

« J’ai réalisé ma première séance avec Elodie dans le cadre de l’accompagnement. La séance a été riche et a beaucoup fait sens pour moi. J’ai senti que mes difficultés étaient entendues et comprises. Après avoir fait un bilan complet sur mon mode de vie, mon état de santé, mes antécédents etc., elle m’a de suite fourni des solutions à mettre en place pour me sentir mieux au quotidien, sans trop me surcharger, dans le respect de mon état et avec bienveillance. Ses explications étaient très claires et cela m’a rassurée, motivée. Depuis j’ai ressenti un mieux être et je souhaite poursuivre l’accompagnement. D’ailleurs je trouve le site internet avec l’espace personnel super pratique et très joli. »

Marine

« Je tiens à vous remercier Élodie. Vous avez su m’écouter et m’accompagner pour aller de l’avant. »

Allons-y

Dites bye-bye à votre épuisement, surmenage ou burn-out