Podcast - Aroma t'es r'happy

Réveille-toi aujourd’hui

👍🏻 Hakuna Matata et bienvenue dans "C'est l'heure du réveillage"

Le podcast dédié aux personnes au bout du rouleau, prêtes à briser le cycle de l’épuisement et du burn-out, à raviver leur énergie et à se reconnecter à l’essentiel.

2024

Prépare-toi pour le lancement de « C’est l’heure du réveillage » en janvier 2024 !

14+

épisodes captivants prévus pour la saison 1 🌈

Lundi

Sortie des épisodes tous les lundi 6h30 et sur toutes les plateformes de podcast ! ✨

Reste à l’écoute pour en savoir plus

Ce qui sera abordé dans le podcast

Plonge dans les origines, les signes et les nuances du burn-out, avec des épisodes riches en récits inspirants et des conseils pratiques.

Découvre des stratégies pour gérer le stress, renforcer la confiance en soi, déconstruire les croyances limitantes, et bien plus encore, tout en naviguant à travers les hauts et les bas du quotidien.

Des conseils sur la météo intérieure, la gestion du temps, la récupération après un échec, jusqu’à des discussions sur l’alimentation et les relations positives, chaque épisode offre une dose d’inspiration pour une vie épanouissante et saine.

Témoignage

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Un vrai Podcast Bien-être ✨❤️

Je suis tombée sur le podcast d’Elodie et j’ai voulu tout écouter d’un coup ! Ce podcast qui parle du burn-out, du stress, de l’anxiété est pourtant si apaisant. Élodie est bienveillante, pédagogue, enjouée. Elle aide à comprendre les choses sans jugement et donne espoir ♥️ merci Élodie

Épisodes à la une

S1 EP 0. HAKUNA MATATA & LES COULISSES DE C'EST L'HEURE DU RÉVEILLAGE 🦁

S1 EP 1. AU-DELÀ DE L'ÉPUISEMENT : LES SECRETS DU BURN-OUT 🔥

S1 EP 2. AU CŒUR DU STRESS : QUAND LE CORPS PARLE, ÉCOUTONS-LE 🔍

S1 EP 3. DÉCRYPTER LE LANGAGE DU CORPS : LA CLÉ POUR REPRENDRE LE CONTRÔLE 🗝️

Découvre ton hôte

Hakuna Matata, je m'appelle Elodie !

Je suis Élodie, thérapeute bien-être et santé mentale, et je suis ravie de t’accompagner dans cette aventure de transformation !

Prépare-toi à explorer des conseils pratiques, des témoignages inspirants et des clés pour revitaliser ton quotidien. Il est temps de reprendre le contrôle de ton bien-être, une écoute à la fois.

Prêt.e pour le réveil d’une meilleure version de toi-même ?

Écoute-moi sur ta plateforme de podcasts préférée, où que tu sois

Rejoins-moi pour des moments enrichissants !

Je t’y attends avec impatience.

(Psst ! Voici la liste complète : Apple Podcasts / Spotify / Deezer / YouTube / Amazon Music / Podcast Addict / Google Podcasts / Stitcher / Tune In / PocketCasts / Overcast / Castbox / Castro)