🌿 Soyons honnête même si ce n’est pas plaisant … Vous voulez que les choses changent ? Alors il est temps de sortir de votre zone de confort. 🌿
Déjà, une zone de confort, ça n’existe pas.
C’est juste une illusion qui vous maintient coincé là où vous êtes.
Chaque fois que nous faisons un pas en avant, cela crée un espace pour un autre pas dans notre vie.
Sortez de l’endroit où vous vous trouvez en ce moment et essayez de faire quelque chose de différent, même si cela vous effraie au plus haut point.
Ne laissez pas la peur de l’inconnu vous retenir quand il n’y a plus rien à perdre.
Vous n’en avez pas marre d’être constamment épuisé au point d’avoir des troubles sur votre santé physique et sur votre santé mentale ?
Vos troubles du sommeil, vos problèmes digestifs ou encore le fait d’être à fleur de peau n’est pas un prix à payer trop important ?
Le fait que vous soyez tellement fatigués que vous ne puissiez plus profiter ni de vos loisirs, ni de votre vie perso ?
Ou encore le fait que vous soyez si lessivé que vous ne sortiez même plus voir vos proches et que votre communication que ce soit avec vos amis, votre famille ou vos collègues soit perturbée ce qui crée des tensions ?
Sans parler de l’impact sur le côté professionnel : votre concentration est diminuée, votre motivation est partie en vacances (mais pas vous) et votre estime de vous est dans vos chaussettes, ce n’est toujours pas suffisant pour sortir de cette situation ?
Vous n’avez même plus l’énergie de faire les activités qui vous plaisent, de réaliser vos projets ou de poursuivre vos passions !
Une personne que j’estime beaucoup m’a expliqué ceci : « Tout ce qui est bon pour toi est en dehors de ta zone de confort. Et tu vas te battre pour ne pas en sortir, c’est normal ».
Ne perdez/ratez pas toutes ces choses importantes dans votre vie.
N’hésitez pas à demander de l’aide d’un professionnel qui saura vous accompagner vers le chemin de votre énergie et de votre bien-être 😌
Essentiellement vôtre ❤
Elodie 😽
Votre spécialiste de la gestion naturelle de l’épuisement et du burn-out 🔋
📸 Crédits :
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