🌿 Vous vous sentez souvent dépassé.e par les événements ? Peut-être est-il temps de devenir proactif/ve ! 🌿
Je voudrais vous parler aujourd’hui de la différence entre la réactivité et la proactivité et de l’importance de mettre son énergie là où cela compte :
🍀 La réactivité, c’est quand on attend que les choses arrivent et qu’on réagit en conséquence.
C’est une attitude qui consiste à subir les événements et à ne pas prendre les devants.
🍀 La proactivité, en revanche, c’est quand on prend les choses en main et qu’on agit en conséquence.
C’est une attitude qui consiste à être en charge de sa vie et à être responsable de ses choix.
J’aime beaucoup cette infographie qui montre bien que la proactivité permet de se créer une bulle, un cocon de bien-être autour de soi afin de diriger son temps et son énergie vers les choses dont on est responsable et non pas vers ce dont on n’a pas le contrôle.
Ça me fait penser à l’acceptation, vous savez entre « il pleut » et « gngngn encore une journée de merde parce qu’il pleut, c’est fait exprès rien que pour m’emm*rder, ma journée est foutue, blablabla ».
Alors, quelle attitude adoptez-vous dans votre vie ?
Êtes-vous plutôt réactif/ve ou proactif/ve ?
Et surtout, où mettez-vous votre énergie ?
Est-ce que vous la mettez là où cela compte vraiment pour vous ou est-ce que vous la gaspillez dans des choses qui n’ont pas de sens pour vous ?
Je vous encourage à réfléchir à ces questions et à mettre votre énergie là où cela compte vraiment pour vous.
Cela peut être difficile au début, mais cela en vaut la peine.
Prenez les choses en main et soyez proactif/ve dans votre vie ! 🥰
Essentiellement vôtre ❤️
Elodie 😽
Votre spécialiste de la gestion naturelle de l’épuisement et du burn-out 🔋
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