par Aroma t'es r'happy | 16 Jan, 2023 | Burn-out
🌿 Nouvelle idée reçue sur l’épuisement et le burn-out : on peut facilement les éviter ou en guérir en prenant des pauses, en prenant soin de soi et en fixant des limites 🌿 Alors oui…. mais non ! Oui, il est vrai que prendre des pauses, prendre soin de soi...
par Aroma t'es r'happy | 16 Jan, 2023 | Burn-out, Stress
🌿 Vous vous sentez dépassé au quotidien ? Vous n’êtes pas seul.e dans cette lutte. Voici quelques stratégies pour gérer votre charge mentale de manière plus saine 👍🌿...
par Aroma t'es r'happy | 16 Jan, 2023 | Burn-out, Développement personnel
🌿 Soyons honnête même si ce n’est pas plaisant … Vous voulez que les choses changent ? Alors il est temps de sortir de votre zone de confort. 🌿 Déjà, une zone de confort, ça n’existe pas. C’est juste une illusion qui vous maintient coincé là où...
par Aroma t'es r'happy | 16 Jan, 2023 | Burn-out
🌿 Continuons à dézinguer les idées reçues sur l’épuisement et le burn-out avec l’idée reçue n°2 : Je ne peux pas m’arrêter, je dois aider les autres / Je ne veux pas que les autres aient plus de travail, … 🌿 Pour exploser cette petite vicieuse...
par Aroma t'es r'happy | 16 Jan, 2023 | Bien-être, Burn-out
🌿 Vous vous sentez épuisé.e et démotivé.e ? Cette histoire pourrait vous donner l’espoir et l’inspiration dont vous avez besoin pour vous en sortir ! 🌿...
par Aroma t'es r'happy | 16 Jan, 2023 | Burn-out
🌿 6 raisons pour lesquelles les vacances ne suffisent pas pour ne plus se sentir épuisé ou sortir du burn-out 🌿 Vous vous êtes peut-être déjà dit « il faut que je tienne encore un peu, mes vacances sont dans X jours/semaines/mois » ? Et pourtant vous êtes complètement...
